Hypnobirthing-
Geburtsvorbereitungskurs

Was ist Hypnobirthing und was kann ich von dem Kurs erwarten?

Hypnobirthing ist eine ganzheitliche Methode, die Atem-, Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken, Visualisierungen und positive Gedanken (Affirmationen) verbindet, um deinen Körper vor, während und nach der Geburt bestmöglich zu unterstützen. Dies hilft dabei, Angst und Anspannung zu reduzieren und Zuversicht, Ruhe und Wohlbefinden zu stärken.

Die verschiedenen Techniken fördern die körpereigene Endorphinausschüttung, die deine Entspannung fördert und das Schmerzempfinden verringern kann.
Um das Erlernte zu Hause zu vertiefen und zu üben, erhälst du mehrere Anleitungen zur Tiefenentspannung und Selbsthypnose.

Trust Your Body

Die Geburt ist kein Grund zur Furcht, sondern ein natürlicher Prozess, der verstanden werden will. Mein Kurs wird dir helfen, wieder ein tiefes Vertrauen in die natürlichen Fähigkeiten deines Körperes zu finden und die Geburt deines Kindes zu einem positiven, kraftvollen und erfüllenden Ereignis zu machen. Deine Sorgen und Ängste werden ernst genommen und gemeinsam verwandeln wir diese in pure Vorfreude. 

Wissen ist Macht

Wenn du im Voraus weißt, was wann passiert (passieren kann), hast du die Möglichkeit ruhig informierte Entscheidungen zu treffen und die richtigen Fragen zu stellen. Durch die Möglichkeiten der mentalen Vorbereitung bleibst du ruhig im Fluss der Geburt und behältst gleichzeitig die Handlungsfähigkeit, egal welche Wendung sie nimmt. 

Dreamteam

Nicht nur Du, sondern auch dein Partner/deine Partnerin oder deine ausgewählte Gebutsbegleitung soll wissen, was dir und deinem Baby hilft, um selbstbestimmt durch die Geburt zu gehen, wie der Geburtsprozess optimal unterstützt werden kann und wie sie eine aktive Rolle dabei einnehme können. Damit ihr als Familie gestärkt und voller Stolz aus dieser bedeutenden Zeit hervorgehen könnt. 

…weil Geburt das Leben nachhaltig prägt.